taximoney_200x337

Жизненный кризис, как с ним бороться?

Жизнь каждого человека индивидуальна, но при этом встречаются одинаковые моменты, с учетом возраста. Множество психологических состояний мы переживаем, по мере собственного развития и приближения к старости, в том числе и кризис.
Жизненный кризис, как с ним бороться? В зависимости от возраста человека, кризис может быть разным, но преодолевать его обязательно потребуется, в противном случае вы можете остаться, ни с чем или «застрять» на одном из жизненных процессов.

Жизненный кризис

Жизненный кризис

 
Чтобы преодолевать такие кризисы, необходимо разобраться в них. Опытные психологи уже разработали план появления жизненного кризиса, который проявляется в зависимости от возраста.

Жизненный кризис должен заставлять вас активно действовать, а не впадать в депрессию.

Первые два «легких» кризиса переносятся до совершеннолетия, когда психологическая составляющая человека только формируется. В подростковом возрасте он проявляется в «бунтарстве» и отказе от общепринятых норм. Юношеский максимализм, все мы знаем как он сказывается на действиях молодых людей, а следовательно, его можно отнести к виду жизненных кризисов.

В возрасте 18-22 лет проявляется второй кризис, который может быть намного серьезнее, чем юношеский максимализм. В этом возрасте люди ищут свой путь в жизни, определяются с будущей деятельностью, а так же приступают к выкладке основы для будущего.

Огромное количество сил и энергии, позволяет активно действовать, но из-за отсутствия опыта приходится часто наступать на грабли. Нет ничего страшного в том, что в промежутке этого возраста, вы будете допускать неточности, метод проб и ошибок всё ещё является эффективным. Очень важно понять, кто вы и чего вы хотите, ведь жизнь у всех своя и мы сами выбираем, какое будущее нас ожидает.

В промежутке между 22 и 27 годами, проявляется следующий кризис, который может серьезно повлиять на ваше психологическое состояние, и даже довести вас до глубокой депрессии. В этом возрасте начинают оцениваться достижения, а так же появляются сомнения о правильности выбранного жизненного пути.

Помимо этого, многие сравнивают свою жизнь со своими знакомыми (одноклассниками, одногруппниками и т.д.). Ни за что нельзя сравнивать свои достижения с достижениями других людей, ведь каждый из вас вел свой образ жизни, и кто-то добился более значимых высот успеха.

кризис

Следующий кризис может возникнуть в возрасте 32-37 лет. Именно в этом возрасте большинство людей задают себе вопрос «А для чего я всё это делал?». Всё что вы делали, не зря, даже если это не привело вас к успешной жизни.

В таком возрасте вы уже обладаете огромным количеством опыта в различных сферах, а это значит, что у вас есть возможность всё изменить. Не стоит полностью менять жизнь, достаточно откорректировать уже проложенный путь и продолжить по нему двигаться.

При достижении 37 лет (у некоторых людей 30), проявляется ещё один сложный кризис, выйти из которого будет не так просто. Назвать его можно «Изменение ценностей». Когда сложилась карьера, есть большая семья и много хороших знакомых, люди могут испытывать смешанные чувства, не смотря на то, что именно к такому результату они стремились.

Дело в том, что жизненные ценности меняются, а так же многие начинают сбрасывать лишний «груз», который они были вынуждены тащить только потому, что так надо.

Последний жизненный кризис проявляется у людей после 45 лет. В этом возрасте опять же задаются вопросы «Кто я и чего я добился?». Некоторые при достижении 45 лет систематически испытывают депрессии, в то время как другие находят в себе новые силы и начинают совсем другую жизнь.

Хотелось бы отметить, что женщины переживают этот возраст намного труднее. Самое главное, это помнить, что пока есть силы их необходимо расходовать и стараться сделать это максимально эффективным способом.

Все мы переживаем жизненный кризис, вы не единственный человек, а это уже может повлиять на ваше состояние. Преодолевайте барьеры, ведь именно для этого мы проживаем нашу жизнь.

Советую посетить следующие страницы:
Что делать при трудностях?
Как обманывают абонентов сотовой связи
Заработок в сети на планшете

Поделись статьей с друзьями