taximoney_200x337

Социальные сети – это наркотик

С чего чаще всего начинается рабочий день у фрилансера? Как правило, садятся за компьютер и проверяют почту, а так же заходят в социальные сети, чтобы проверить различные обновления. Проверив все обновления и почту, необходимо сразу же закрывать вкладки, и приступать к работе, чтобы не тратить лишнее время.

Многие люди не делают этого, и постоянно открытые вкладки систематически отвлекают их от работы. К сожалению, с такой проблемой сталкиваются многие, и в ожидании «заветного» нового письма, можно около часа потратить на обновление страницы. Конечно, если вы ждете важное письмо, есть смысл отвлекаться от работы, но если это не так, то время тратится бессмысленно.

наркотик

Вред от социальных сетей

 
Британские ученые, которые систематически выкладывают результаты интересных исследований, не так давно рассказали, что помимо потери времени на процессы проверки, люди подвергаются стрессу.

Монотонный повтор одинаковых действий (обновление страницы) может привести к стрессу, который можно сравнить со стрессом, испытываемым при ожидании реального события. Пускай он будет кратковременным, но при этом окажет некоторое влияние на ваше психологическое состояние.

Социальные сети – это наркотик, от которого необходимо избавляться, чтобы сделать свой труд более продуктивным. Подумайте сами, что вы теряете? Не успеете увидеть бесполезную развлекательную запись на стене одного из сообществ? Или сократите время ожидания ответа вашего друга? А стоит ли это ваших денег?

Зависимость не имеет основы, а все действия выполняются только для того, чтобы заполнить эту пустоту. Другими словами, вам просто нечем заняться, только поэтому вы постоянно заходите в соц. сети и продолжаете тратить время впустую.

Если вы хотите избавиться от привычки постоянной проверки почты и соц. сетей, установите график посещения этих ресурсов. Один из наших знакомых, владелец интернет – магазина, проверяет почту при «выходе» на работу, в середине рабочего дня и в самом конце.

Вред от сетей

Что наиболее примечательно, он отвечает на наиболее важные письма при каждом посещении, а на все остальные отвечает только в вечернее время. Грамотное распределение приоритетов так же является важнейшим моментом в бизнесе. Вы должны определить, что в большей степени для вас важно, а от чего можно отказаться и «поставить» на второе место.

Как часто вы ловите себя на том, что вы «зависли» в социальной сети и потеряли определенный промежуток времени. К сожалению, и нам приходится сталкиваться с этим, ведь социальные сети – это наркотик, который «пожирает» массу свободного времени.

Советую посетить следующие страницы:
Бесплатный хостинг не для бизнеса
Новые и старые правила маркетинга
Модераторы поисковых систем

Поделись статьей с друзьями
 width=