taximoney_200x337

Профессиональные болезни фрилансеров

Работа за компьютером, это конечно отличный вариант заработка, но с другой стороны, она значительно влияет на ваш организм и вызывает массу осложнений.

Фрилансеры – люди, работающие удаленно, не покидающие свой «пост» и ежедневно просиживая за компьютером по 3-8 часов, могут получить массу осложнений, о которых не стоит забывать, ведь здоровье купить невозможно.

Практически каждый источник, содержащий информацию о заработке, сопровождается данными о том, что людям, работающим за компьютером, необходимо рационально распределять собственный отдых и прибегать к различным действиям, способным положительно повлиять на уровень ваших «болезней».

профессии фрилансера

Последствия профессии фрилансера

 
Профессиональные болезни фрилансеров, тесно связанны с компьютерами, т.к. это основное оборудование, которое используется для реализации своих способностей.

самым частым негативным последствием работы за компьютером, является головная боль. Концентрируя свое внимание на мониторе вашего компьютера, вы напрягаете мозг, и он работает в несколько раз быстрее, при этом работа фрилансеров, это не ручной труд, а эксплуатация умственных способностей.

Представьте себе, если вы человек ехал на машине целые сутки, не давая двигателю «отдохнуть», это естественно негативно будет сказываться на его работе, точно так же поступают фрилансеры, которые в погоне за «миллионами» готовы провести за компьютером основную часть своего времени и в некоторых случаях, даже сокращают промежутки, отведенные для сна;

проводя «сидячий» образ жизни, вы негативно влияете на сердечно сосудистую систему, которая рассчитана на более высокие физические затраты. Постепенно, не давая нагрузку на свой организм, вы приучаете его к пассивному образу жизни и впоследствии вы получите массу негативных факторов, начиная от отдышки, заканчивая тромбами в сосудах;

болезни фрилансеров

ни для кого не секрет, что в сидячем положении идет высокая нагрузка на спину, следовательно, это очередная болезнь фрилансеров. Болезней спины довольно много, один только сколиоз (искривление позвоночника) , может стать огромной травмой, вызванной вашим бездействием.

Боли в спине для фрилансеров, это привычное явление, но не стоит терпеть, ведь это негативно может сказаться на будущем вашего здоровья;

малоподвижный образ жизни приводит к массе отрицательных влияний, в том числе и гарантирует ожирение. Довольно часто я встречаю людей, которые занимаются интернет заработками, и большинство из них страдают от лишнего веса или наоборот, имеют худощавое телосложение, это не нормально и веной этому отсутствие нагрузки на мышцы.

Атрофия мышц, снижение иммунитета и многое другое – вот последствия профессии фрилансера;

Забота о собственном здоровье

не так давно, я узнал ещё и о «туннельном синдроме», который вызывается от частых нагрузок на конечности (в частности на пальцы), который используют определенные мышцы, а остальные находятся в режиме бездействия. Такой синдром может проявиться не сразу, а его последствия, это систематические боли в руках.

Забота о собственном здоровье, просто необходимо людям, работающим за компьютером, ведь отрицательное влияние вы получаете не меньше, чем работник электростанции, который просто следит за порядком и попадает под облучение.

Систематически проводите профилактику и отдаляйтесь от места работы, научитесь разгрузкам, как умственным, так и физическим. По возможности, прогуляйтесь с друзьями или познакомьтесь с девушкой, это отвлечет вас от работы, и вы сможете «очистить» голову от накопленной информации.

Зарабатывая деньги, не поскупитесь на абонемент в спортивный зал, систематические подходы к груше пойдут вам только на пользу, причем не только для разминки, но и пригодятся на протяжении жизни.

Советую посетить следующие страницы:
Как собрать команду фрилансеров
Блоггер – это профессиональный копирайтер
Портфолио копирайтера

Поделись статьей с друзьями