taximoney_200x337

Как повысить самооценку

Каждый человек является индивидуумом, с собственными взглядами на мир, мышлением и самооценкой. Неуверенных людей довольно много, и в большинстве случаев их неуверенность объясняется низкой самооценкой.

Они не уверенны в своих силах, испытывают страх практически во всех начинаниях и поэтому не способны добиться поставленных целей. Самооценка формируется с самых ранних лет, когда человек ещё не добился чего-то в жизни, а следовательно, вероятность заниженной самооценки довольно большая.

Тем не менее, повысить самооценку может каждый, самое главное знать, как это сделать. Как повысить самооценку?

Как повысить самооценку

Советы по повышению самооценки

 

  • перестаньте сравнивать себя с другими людьми, ведь всегда будут те, кто добился чего-то большего. Стремитесь к достижению необходимых вам целей, а не к достижению целей других людей;
  • не злитесь на самого себя за каждую мелочь. «Я мало зарабатываю», «Я ничего не могу» — подобные фразы произносятся довольно часто, тем более при появлении сложных ситуаций. Если и вы их систематически использовали, «удалите» их из своей головы;
  • систематически, каждому человеку доводится слышать комплементы в свой адрес. Не отталкивайте их словами «да пустяки, мне было не сложно», говорите «спасибо»;
  • придумайте себе личный девиз и постоянно повторяйте его. Например, вы можете использовать форму «Я всего могу добиться», «Я обязательно разбогатею»;
  • в интернете есть масса литературы и видеороликов, которые являются отличным средством для повышения самооценки. Не пренебрегайте этой информацией, в интернете находится не только «мусор»;
  • окружение при повышении самооценки так же является важнейшим фактором. Чтобы вы стали более уверенны, начните общаться с такими же людьми;
  • чтобы начать гордиться собой, и тем самым повысить самооценку, вы можете составить список всех своих достижений. Сюда можно будет включать абсолютно всё, начиная от получения навыков игры на гитаре, заканчивая образованием;
  • так же вы можете составить список личностных качеств, который позволит повлиять на самооценку. Вы дружелюбны, отзывчивы, преданны и ведете здоровый образ жизни? Так почему бы не полюбить себя за это?

повышение самооценки

Многие авторы материалов о повышении самооценки советуют преодолевать собственные страхи. Преодолев какой-либо страх, человек проявляет повышенное уважение к самому себе, что очень сильно сказывается на самооценке.

Советую посетить следующие страницы:
Удовлетворение потребностей
Деньги меняют людей
Улыбайтесь чаще

Поделись статьей с друзьями